熊熊帽出動  

繼寶寶篇之後,小遙媽再接再力PO媽媽篇,請各位看倌繼續看~下~去~吧!

 

Q1. 何謂初乳母乳怎麼冰、可以冰幾天?冷藏還是冷凍?

Ans:初乳係指媽咪剛生產完大約2周內分泌黃色的乳汁,本身較為濃稠,裡面富含營養價值

        是新生兒最佳的營養來源,如果媽咪需要上班或另有考量,我都建議至少哺育一個月的母乳

        母乳在不同溫度下有不同的處理方式,很多網路資訊的天數都不太一樣,小遙媽是記633

        常溫下可擺放6小時、冷藏3天、冷凍3個月(沒有污染、高溫、獨立的情形下)

        如果是上班媽咪,今天擠的明天可以喝,例如,下星期一可以喝上星期五的冷藏母乳

        但若保存狀況不盡理想,就儘量3日內喝完

 

Q2. 擠奶器?擠奶時間?多久擠?擠多久?

Ans:擠奶器的使用,建議媽咪如果不確定是否長期哺育母乳,可以先用借的或是用租的 

        小遙媽只用過貝瑞克單邊、雙邊及AVENT手電動單邊、雙邊

        使用心得可參考http://harukachou.pixnet.net/blog/trackback/8889f01b08/6124972這篇

        至於擠奶時間可以分追奶與否?全職或是上班?

        剛回家坐月子時,因為怕小王子斷糧,加上胸部都是硬塊,阿悠妹建議我2小時擠一次

        恩~小遙媽很乖,調鬧鐘開始2小時擠奶的畜牧生活,就這樣過了半個月,排除硬塊後

        一直到小王子一歲前,我都3小時擠一次(我是上班媽媽)

        因為勞基法有規定育有1歲以下的寶寶雇主應給予上下午各半小時的時間哺集乳

        所以小遙媽的課表如下:

        1:00→4:007:0010:00→13:00→16:00→19:00→22:00

        如果是全職媽咪就不用如此瘋狂了,只要保持供需平衡,每天擠個2~3次即可

        但媽咪們千萬不可以有3小時可以擠100CC,4小時可以擠120CC,那拖更久一定量更多(大錯特錯)

        建議不要超過4小時擠一次,否則奶量會愈來愈少

        可以採取定時,或是定量的方式,例如,像小遙媽3小時擠一次,但每次量不一定,只要每天總量有維持就好

        也可以用定量,不固定時間擠,但每次固定擠200CC,一樣有每天總量維持即可

 

Q3. 奶陣?縮短擠奶時間?

Ans:有親餵的媽咪比較能感受到奶陣,通常首先會覺得胸部熱熱的,然後開始發脹,這時如果剛好寶寶再吸

        一定噴的寶寶滿臉都是,若剛好在從事畜牧業,也可以發現噴出許多奶柱

        奶陣可以使深層的乳腺收縮,讓乳汁可以順利排出

        所以擠奶時如果配合引奶陣,不僅可以縮短時間,可以暢通乳腺,產量增加

        引奶陣有很多方法,可以想想寶寶可愛的臉、或是用手刺激乳頭(輕捏、撫摸或是旋轉),可以爬爬文去找

        

Q4. 硬塊?冷敷或是熱敷?按摩?

Ans:有人說餵奶比生小孩還痛,同感同感!!

        當胸部有硬塊真的比生產時的陣痛還痛苦,生小孩大不了痛個1天左右,硬塊卻可以存在好幾天,甚至好幾個月

        硬塊產生是因為乳腺阻塞,必須透過按摩並搭配擠奶手法來疏通

        媽咪的體質因人而異,很多人容易塞,當然就需要多多按摩

        按摩也不是只對硬塊使勁按,要針對旁邊的乳腺,先讓靠近乳頭的部位通順

        才能讓較深層的阻塞排出

        如果沒有嚴重的脹痛或是發炎紅腫,建議按摩前可以洗個熱水澡,或是熱敷

        甚至可以彎腰讓胸部與地面垂直,大力的晃動幾下,利用地心引力讓乳汁順利往乳頭方向流

        有的媽咪走火入魔按到胸部都黑青,可能會傷害到乳腺引發乳腺炎,要格外小心唷!

 

Q5. 乳腺炎?

Ans:乳腺炎讓人痛不欲生,小遙媽的同事好多個都曾經乳腺炎,還有人因此乾脆斷奶

        我也怕奶量過多阻塞乳腺而引起發炎,所以很乖的固定時間排出乳汁

        媽咪發覺胸部有抽痛、紅腫,甚至是發燒時,一定要趕快就醫

        當然乳腺炎非常痛,但還是要持續擠奶,排出發炎的乳汁

        嚴重時還需要開刀引流,是讓新手媽咪聞之色變的超級大炸彈

        尤其好發於奶量大或是愛很久才擠奶的媽咪

 

Q6. 吃藥可以繼續餵嗎?

Ans:一般來說,在哺育母乳時要避免食用藥物,但人往往會有病痛,這時只要跟醫生表明正在餵母乳

        通常都要避開不能吃的藥物,所以還是可以繼續餵

        小遙媽只有因為坐月子時得帶狀皰疹,吃特殊藥物需要禁餵外,其他時間管他感冒、頭痛、生理痛

        只要醫生說不影響,我都沒有放棄餵奶

        有的媽咪怕感冒時乳汁好像顏色或是味道有點怪,就把乳汁倒

        其實,媽咪生病時身體會產生對抗病毒的抵抗力,分泌免疫細胞

        這些細胞也會存在乳汁中,類似於幫寶寶打疫苗

        雖然寶寶未來也可能感冒,但還是存在相當的抵抗力唷!

 

Q7.母奶餵多久?6個月後不營養?

Ans:基本上小遙媽都建議各位媽咪餵滿1個月,因為不僅僅是初乳十分營養

        還包括寶寶未來的體質建立、心理層面的安撫、媽咪的身體等等

        寶寶手冊裡面有提到,哺育母乳可以促進媽咪子宮收縮,漸少未來罹患乳癌的風險,減緩月經來的時間

        好多好多的好處,實實在在都顯示母乳是最適合寶寶的食物

        世界衛生組織甚至建議媽媽哺育母乳至寶寶2歲

        所以當然沒有6個月後不營養的事啦!

        換另一個角度解釋,6個月後寶寶對於營養的需求更多,需要由母乳外的副食品來支應

        6個月到1歲,母乳雖然還是主要食品,但必須輔以副食品來健全寶寶的發展

        1歲後母乳就退居第二,以加強寶寶的免疫力及抵抗力為主要用途

        小王子從出生後,沒生過大病,也沒有愛跟著流行得流感

        常常是小遙媽感冒,他還在一旁活跳跳

        你說,母乳是不是好物!

 

大致上的媽媽問題,小遙媽都PO出來了,如果還有疑問可以留言詢問,歡迎大家一起交流囉!

 

 

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