繼寶寶篇之後，小遙媽再接再力PO媽媽篇，請各位看倌繼續看~下~去~吧！
Q1. 何謂初乳？母乳怎麼冰、可以冰幾天？冷藏還是冷凍？
Ans：初乳係指媽咪剛生產完大約2周內分泌黃色的乳汁，本身較為濃稠，裡面富含營養價值
是新生兒最佳的營養來源，如果媽咪需要上班或另有考量，我都建議至少哺育一個月的母乳
母乳在不同溫度下有不同的處理方式，很多網路資訊的天數都不太一樣，小遙媽是記633
常溫下可擺放6小時、冷藏3天、冷凍3個月(沒有污染、高溫、獨立的情形下)
如果是上班媽咪，今天擠的明天可以喝，例如，下星期一可以喝上星期五的冷藏母乳
但若保存狀況不盡理想，就儘量3日內喝完
Q2. 擠奶器？擠奶時間？多久擠？擠多久？
Ans：擠奶器的使用，建議媽咪如果不確定是否長期哺育母乳，可以先用借的或是用租的
小遙媽只用過貝瑞克單邊、雙邊及AVENT手電動單邊、雙邊
使用心得可參考http://harukachou.pixnet.net/blog/trackback/8889f01b08/6124972這篇
至於擠奶時間可以分追奶與否？全職或是上班？
剛回家坐月子時，因為怕小王子斷糧，加上胸部都是硬塊，阿悠妹建議我2小時擠一次
恩~小遙媽很乖，調鬧鐘開始2小時擠奶的畜牧生活，就這樣過了半個月，排除硬塊後
一直到小王子一歲前，我都3小時擠一次(我是上班媽媽)
因為勞基法有規定育有1歲以下的寶寶雇主應給予上下午各半小時的時間哺集乳
所以小遙媽的課表如下：
1:00→4:00→7:00→10:00→13:00→16:00→19:00→22:00
如果是全職媽咪就不用如此瘋狂了，只要保持供需平衡，每天擠個2~3次即可
但媽咪們千萬不可以有3小時可以擠100CC，4小時可以擠120CC，那拖更久一定量更多(大錯特錯)
建議不要超過4小時擠一次，否則奶量會愈來愈少
可以採取定時，或是定量的方式，例如，像小遙媽3小時擠一次，但每次量不一定，只要每天總量有維持就好
也可以用定量，不固定時間擠，但每次固定擠200CC，一樣有每天總量維持即可
Q3. 奶陣？縮短擠奶時間？
Ans：有親餵的媽咪比較能感受到奶陣，通常首先會覺得胸部熱熱的，然後開始發脹，這時如果剛好寶寶再吸
一定噴的寶寶滿臉都是，若剛好在從事畜牧業，也可以發現噴出許多奶柱
奶陣可以使深層的乳腺收縮，讓乳汁可以順利排出
所以擠奶時如果配合引奶陣，不僅可以縮短時間，可以暢通乳腺，產量增加
引奶陣有很多方法，可以想想寶寶可愛的臉、或是用手刺激乳頭(輕捏、撫摸或是旋轉)，可以爬爬文去找
Q4. 硬塊？冷敷或是熱敷？按摩？
Ans：有人說餵奶比生小孩還痛，同感同感！！
當胸部有硬塊真的比生產時的陣痛還痛苦，生小孩大不了痛個1天左右，硬塊卻可以存在好幾天，甚至好幾個月
硬塊產生是因為乳腺阻塞，必須透過按摩並搭配擠奶手法來疏通
媽咪的體質因人而異，很多人容易塞，當然就需要多多按摩
按摩也不是只對硬塊使勁按，要針對旁邊的乳腺，先讓靠近乳頭的部位通順
才能讓較深層的阻塞排出
如果沒有嚴重的脹痛或是發炎紅腫，建議按摩前可以洗個熱水澡，或是熱敷
甚至可以彎腰讓胸部與地面垂直，大力的晃動幾下，利用地心引力讓乳汁順利往乳頭方向流
有的媽咪走火入魔按到胸部都黑青，可能會傷害到乳腺引發乳腺炎，要格外小心唷！
Q5. 乳腺炎？
Ans：乳腺炎讓人痛不欲生，小遙媽的同事好多個都曾經乳腺炎，還有人因此乾脆斷奶
我也怕奶量過多阻塞乳腺而引起發炎，所以很乖的固定時間排出乳汁
媽咪發覺胸部有抽痛、紅腫，甚至是發燒時，一定要趕快就醫
當然乳腺炎非常痛，但還是要持續擠奶，排出發炎的乳汁
嚴重時還需要開刀引流，是讓新手媽咪聞之色變的超級大炸彈
尤其好發於奶量大或是愛很久才擠奶的媽咪
Q6. 吃藥可以繼續餵嗎？
Ans：一般來說，在哺育母乳時要避免食用藥物，但人往往會有病痛，這時只要跟醫生表明正在餵母乳
通常都要避開不能吃的藥物，所以還是可以繼續餵
小遙媽只有因為坐月子時得帶狀皰疹，吃特殊藥物需要禁餵外，其他時間管他感冒、頭痛、生理痛
只要醫生說不影響，我都沒有放棄餵奶
有的媽咪怕感冒時乳汁好像顏色或是味道有點怪，就把乳汁倒掉
其實，媽咪生病時身體會產生對抗病毒的抵抗力，分泌免疫細胞
這些細胞也會存在乳汁中，類似於幫寶寶打疫苗
雖然寶寶未來也可能感冒，但還是存在相當的抵抗力唷！
Q7.母奶餵多久？6個月後不營養？
Ans：基本上小遙媽都建議各位媽咪餵滿1個月，因為不僅僅是初乳十分營養
還包括寶寶未來的體質建立、心理層面的安撫、媽咪的身體等等
寶寶手冊裡面有提到，哺育母乳可以促進媽咪子宮收縮，漸少未來罹患乳癌的風險，減緩月經來的時間
好多好多的好處，實實在在都顯示母乳是最適合寶寶的食物
世界衛生組織甚至建議媽媽哺育母乳至寶寶2歲
所以當然沒有6個月後不營養的事啦！
換另一個角度解釋，6個月後寶寶對於營養的需求更多，需要由母乳外的副食品來支應
6個月到1歲，母乳雖然還是主要食品，但必須輔以副食品來健全寶寶的發展
1歲後母乳就退居第二，以加強寶寶的免疫力及抵抗力為主要用途
小王子從出生後，沒生過大病，也沒有愛跟著流行得流感
常常是小遙媽感冒，他還在一旁活跳跳
你說，母乳是不是好物！
大致上的媽媽問題，小遙媽都PO出來了，如果還有疑問可以留言詢問，歡迎大家一起交流囉！
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